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正しい姿勢でパフォーマンスアップ!プロサッカー選手の専属トレーナーのバツグン猫背改善【1/12(土)】

【限定5組】

大人気シリーズ ダントツ講座

  • ドリブル中に背中が曲がって目線が上がらない
  • 疲れてくるとすぐ膝に手をつく
  • ダッシュの時に腕が振れない

プレーの質は、姿勢で決まる?

サッカーの上手な人はいつも視野を広く、背中が伸びている状態でいいプレーを連続して行えます。
ではなぜ猫背など悪い姿勢ではよくないのでしょうか。

  • 肋骨の動きが悪くなり呼吸が浅くバテやすくなる
  • 頭が前に出て視線が下がりやすく情報を入りづらい
  • 地面からの力が伝わらずジャンプやダッシュの力が伝わらない

学業との関連も

最近では姿勢と学力との関係がある事からも脳の潜在能力の発揮にも影響するといわれています。
欧州のエリートアスリートは学業のパフォーマンスも無いと評価されません。

運動のパフォーマンスの基本となる姿勢をプロサッカー選手を指導しているトレーナーがプロ選手もウォーミングアップやパフォーマンスアップのために行うエクササイズや姿勢を良くする秘訣を公開します。

トップアスリートが多く通う施設に集まりましょう!

大人気ダントツシリーズ紹介

バツグン講座 ”正しい姿勢でパフォーマンスアップ”
▶▶バツグン猫背改善講座【1/12(土)】の募集ページへ行く

ダントツスピード講座 “いい姿勢・バネを使う・軸を保つ”
▶▶ダントツスピード講座【1/19(土)】の募集ページへ行く

ダントツ ストップ&ターン講座 “構え姿勢・地面からの反発・移動方向に身体を倒す"
▶▶ダントツストップ&ターン講座【1/26(土)】の募集ページへ行く

シュウチュウ講座”呼吸を変えて集中力アップ”
▶▶呼吸でシュウチュウ講座【2/2(土)】の募集ページへ行く

※それぞれは別のスキルです。一緒に受けていただくとより効果的ですが、いずれかのみの受講でもかまいません。

▶▶他のサッカープログラムを見る!


プログラム詳細

会場 LP BASE Toranomon
住所 東京都港区虎ノ門2丁目5 虎ノ門2丁目5−番 4号 末広ビル7階
大きな地図で見る
対象 小学校3~6年生
参加費 会員;10,000円(税抜)/非会員;13,000円(税抜)
※初回のみ、スポーツ保険の費用を含むキッズチャレンジの年会費3,000円(税抜)が必要です。キッズチャレンジの詳細は こちら を御覧ください。
持ち物 運動できる服装、室内シューズ
その他 ・基本的には親子での参加です。メモを必ずお持ちください。
・会場に更衣室はありますが、着替えた状態でお越しください。
・保護者の方も動きやすい服装でお越しください。
・貴重品の管理は各自で行ってください。(スタッフがお預かりすることはできません。)

※自己都合によるキャンセル等についてはご返金致しかねますので、予めご了承ください。

スケジュール

猫背を改善してバツグンコンディショニングアップ講座
2019年01月12日 (土) 10:00〜12:00 (受付時間 09:45~09:55)
対象:小学校3~6年生
定員:5名

【予約締切 2019年01月12日 (土) 10:00】

運営

株式会社ライフパフォーマンス
私たちは、『日々のパフォーマンスを支えるのは、自身のライフスタイルにある』と考えています。ライフスタイルを見直し、心身の状態を改善することが、パフォーマンスの向上の近道となるからです。『なりたい自分』になるために必要なパフォーマンス、それを支える心身の状態、ライフスタイルを改善するために必要な各種サポートを行います。
▶▶会社ウェブサイト

講師

青木コンディショニングコーチ
関西医療大学を卒業後、スポーツ整形外科にて治療、リハビリに従事。小学生〜社会人までサッカーチームのトレーナーを歴任後、プロサッカーチームのJr.選手からトップのプロ選手までを指導。現在は日本代表選手やJリーグ選手のパーソナルトレーナーとして治療からパフォーマンスアップまでを務める。

〈経歴〉
▷長坂フットボールクラブ コンディショニングコーチ
▷アイン食品サッカー部 トレーナー
▷もぎ整形外科クリニック リハビリ室長
▷株式会社BIG BEAR アスレティックトレーナー
▷大宮アルディージャ アカデミーアスレティックトレーナー
▷大宮アルディージャ トップチームアスレティックトレーナー

〈資格〉
鍼師
灸師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリストFunctional Movement Systems 認定 FMS Lv2
Functional Movement Systems 認定 SFMA

その他イベント

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※本プログラムはキャンセルをお受けできません。また、一度ご入金いただいたプログラム参加費は原則払い戻しいたしません。あらかじめご了承ください。
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