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サッカー少年必見の球技ステップ講座!ラグビー協会リソースコーチからアジリティを学ぶ【1/14(月・祝)】

※写真には別会場のものが含まれます。

「スルー!」

仲間の声に反応して素早い反応とステップが必要になるゲーム

そして

素早い攻守の切り替えにいち早く反応する為のストップ&ダッシュ

カウンターの前線へ一番に向かう加速力

球技の多くは状況の変化に合わせて進む方向を変える必要があります。

状況の変化に合わせるって...?

自分の身体をしっかりとコントロールすることです。

  • 思ったより上半身が突っ込んでた?
  • 反動を使えていない?
  • 止まる動作と動き出しの動作が繋がっていない?
身体のどんな使い方がより良い反応をするのでしょうか?

ブレない身体は筋力だけの問題ではありません。
反応する為に、自分でボディコントロールするコツがあります。

あなたは「反応する」以上に分解して考えたことがありますか?

得た情報を処理する

また思っていることを行動につなげることはなかなか難しいもの。

例えば、左手では三角形を描き、右手では四角形を描いてみてください。

すんなりできましたか?

頭で理解することとそれを体現することは別の難しさがあります。

巨体が華麗なステップを踏むラグビー。その強化コーチがコツを伝授

大きな体を持つラグビー選手が小刻みなステップで相手を翻弄している姿は見ていて痛快です。

サッカーではステップが必須ではありません。チーム内でもステップの上手な選手は多くはないと思います。

しかし、ラグビーでは必須スキルです。

つまり、練習すれば上手くなるんです。

今回は日本ラグビーフットボール協会のリソースコーチ / 強化コーチの向井陽さんによるレッスン。

テーマ①「ストップ&ダッシュ」

今回は球技ステップ講座の第一弾!

テーマはストップ&ダッシュ(前後への動き)!

ストップ&ダッシュ…耳で聞く(チームメイトの声)に反応して動く。

自分の目で見た状況に応じて反応して動く。

反応から動き出しのスピードアップとボディコントロール(ブレない身体)の感覚をしる。

ラグビー特有の良いところを吸収してもっともっとフィールドで活躍しよう!!

新学年に向けてのステップアップをしよう!

さあ!
来春は加速力でグランドでひとつ飛び抜けよう!

球技ステップ講座は全3回のプログラム

①ストップ&ダッシュ(前後への動き)

ストップ&ダッシュ…耳で聞く(チームメイトの声)に反応して動く。

自分の目で見た状況に応じて反応して動く。

反応から動き出しのスピードアップとボディコントロール(ブレない身体)の感覚をしる。

②ステップワーク(左右の動き)

ゲームなどの様々な場面で起きる状況に応じて身体をスムーズに動かし、左右へのステップを踏む。

その際に身体がブレて転びそうにならないよう、身体の中心に芯を持って動く感覚を体験する。

③トータルバランス

ゲーム中の様々な場面で自ら判断し素早く動く。

タグラグビーのゲームを通して、反応、判断、ステップのトータルバランスを磨く。

同時開催中!

▶▶親子で楽しくかけっこ教室を見る!

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プログラム詳細

会場 フットボールコミュニティー松戸八柱
住所 千葉県松戸市河原塚364−1
大きな地図で見る
対象 小学校2~6年生
参加費 会員;2,480円(税抜)/非会員;5,480円(税抜)
※初回のみ、スポーツ保険の費用を含むキッズチャレンジの年会費3,000円(税抜)が必要です。キッズチャレンジの詳細は こちら を御覧ください。
持ち物 運動できる服装、タオル、着替え(防寒着)、飲み物
その他 ・基本的にはお子様のみの参加ですが、一緒に保護者の方の参加も可能です。
・会場に更衣室はありますが、着替えた状態でお越しください。
・キャンセルは受付けておりませんが、プログラム開始前であれば他のプログラムへの振替は可能です。
・貴重品の管理は各自で行ってください。(スタッフがお預かりすることはできません。)
・無料の施設専用駐車場がございますが、台数に限りがあります。

※自己都合によるキャンセル等についてはご返金致しかねますので、予めご了承ください。

スケジュール

ストップ&ダッシュ
2019年01月14日 (月) 14:00〜14:50 (受付時間 13:45~13:55)
対象:小学校2~6年生
定員:15名
▶▶その他注目プログラムはこちら

【予約締切 2019年01月14日 (月) 14:00】

講師

向井 陽(YOH MUKAI)
福岡県出身。1977.6.7生(41歳)。ラグビーに長らく携わり、 天理高校、盛岡大学を経て釜石SEAWAVES R.F.C(学校法人 野田学園)へ、現在は社会福祉法人 育木会 学びの保育園で勤務。
ラグビー普及にアツい魂を持って活動しており、日本トップリーグ連携機構などの依頼で全国各地で子供向けのタグラグビー体験会を開催。保育士免許も保持しており、頼りがいのある体格と人懐っこい笑顔で子供たちとのコミュケーションも好評。子供たちの「楽しかった!」を追い求めて日々活動中。

《 資 格 》
・日本ラグビーフットボール協会 リソースコーチ / 強化コーチ
・日本体育協会公認スポーツ指導者 ラグビーフットボール
・日本トップリーグ連携機構 ボールであそぼうマイスター
・幼稚園教諭第一種 免許
・保育士免許

《 活動実績 》
・関東学院中学ラグビー部コーチ
・和泉タグラグビースクールコーチ
・「子どもがやる気になる運動とコミニュケーションの実践」講師
・盛岡大学児童教育学科 2年生タグラグビー授業講師
・2016 リポビタンDチャレンジカップ2016 日本代表 対 アルゼンチン代表」 「ファイト一発 親子ラグビーチャレンジ」 コーチ
・日本トップリーグ連携機構/ボールゲームフェスタ(全国各都市)ラグビー部門コーチ 他
・浦安ラグビースクール
・浦安ウイングスコーチ

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