ひとつのIDでさまざまな施設の順番待ち・予約が可能

EPARKグループ

  1. トップ
  2. 一流アスリートに共通!?彼らが子供時代にやっていたスポーツ ”水泳教室”【11/18(日)】

一流アスリートに共通!?彼らが子供時代にやっていたスポーツ ”水泳教室”【11/18(日)】

〈写真には別会場のモノも含まれています。〉

「もうサッカーや野球チームに入っているので、忙しくてなかなかスイミングスクールには通えない・・・」

「地域のスイミングスクールには通っているけど、人数も多くてなかなか上達しない・・・」

そんなお母さん!お父さん!の為に「1DAY単発イベント」です!!

一流アスリートも経験していた"水泳"
習い事教室で大人気の"水泳"

一流アスリートが共通して子どもの頃に経験してるスポーツである"水泳"
大谷翔平・澤穂希・錦織圭・本田圭佑・前田健太・杉山愛・荒川静香etc
こちらのアスリートは幼少期に水泳を経験したのちに各競技に専念しています。

なんで"水泳”って良いの!?どんな効果があるの!?

【基礎体力アップ】

水泳は全身をくまなく動かさないと浮く事も進む事も出来ません。
今後のスポーツに必要な「体幹の強化」「柔軟な筋肉」「バランス感覚」などが身につきます。

【心肺機能アップ】

胸に水圧がかかるため、呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率良く心肺機能を向上させることができます。

【脳への効果】

手、足、呼吸動作が全身とスムーズに連動した動きが必要になり、神経系が発達しイメージ通りに自分の体を動かす事ができます。

水陸のスペシャリスト

講師は泳ぎ方・走り方・水陸のスペシャリストの元近代五種日本代表の平田栄史氏がつとめます。
少人数制のグループレッスンなので細やかに指導することが可能です。

クロールを綺麗に、速く、泳ぐ事を目標とし、溺れない為のセルフリスクマネジメント・浮き方・沈み方・姿勢・腕と足のタイミングなどを中心に学びます。

水中での"浮き方"を覚えると泳げるように!?
浮き方や沈み方を覚えることにより、水中でのポジションが把握でき、良い姿勢や手足を動かす身体の使い方が身につく!

様々な動作を取り入れた"水泳”をマスターすれば、もっとスポーツが楽しくなること、間違いなし!!

もちろん既に水泳を習っているお子様のご参加も可能です!
ワンランク上の泳ぎ方を学ぼう!

ぜひ、この機会にご参加ください!

プログラム詳細

会場 BumB東京スポーツ文化館 屋内温水プール
住所 東京都江東区夢の島2丁目1−3
大きな地図で見る
対象 小学校1~4年生
参加費 会員;3,480(税抜)/非会員;6,480円(税抜)
※初回のみ、スポーツ保険の費用を含むキッズチャレンジの年会費3,000円(税抜)が必要です。キッズチャレンジの詳細は こちら を御覧ください。
持ち物 水着一式、タオル、着替え、飲み物
その他 ・プログラム前後に講師から保護者様へレッスン内容のご説明が5分程あります。(プログラム前:12:00~ プログラム後:14:00~)
・スイムキャップの着用が必要です。(水着、スイムキャップのレンタルはございません)
・プール入場時は、メガネ、貴金属類、アクセサリー等をはずしてご利用ください。
・遊泳時にはメガネではなく度付きゴーグルを使用してください。
・水着以外の服装でプール場内に入る事は出来ません。プールサイドでは、身体の冷え等を防ぐ目的で、水着の上から、Tシャツ、短パンを着用する事は可能です。
・イベント参加時は、基本的に保護者同伴でお願いいたします。
・プログラムはお子様のみの参加です。保護者の方は2階のギャラリー席からのご見学をお願いします。
・施設内での撮影はご遠慮ください。
・貴重品の管理は各自で行ってください。(スタッフがお預かりすることはできません。)
・プログラム終了後、一般個人利用としてプールを利用する場合は、終了後に改めて施設券売機より別途利用券をお支払いください。
・キャンセルは受付けておりませんが、プログラム開始前であれば他のプログラムへの振替は可能です。

※自己都合によるキャンセル等についてはご返金致しかねますので、予めご了承ください。

スケジュール

初心者クラス(対象:約10m泳げるクラス)
2018年11月18日 (日) 12:00〜13:50 (受付時間 11:45~12:00)
対象:小学校1~4年生
定員:10名
▶▶その他注目プログラムはこちら

【予約締切 2018年11月18日 (日) 12:00】

10m程は泳ぐ事は可能で20m・25mと泳ぐ事を目標にした小学校1年生〜4年生

〈当日メニューの一例〉
・体操、水慣れ、ボビング(水中に立ったあと水底を蹴ってジャンプし、顔を水中と水上に出し入れして、呼吸をしながら上下運動)
・一人ひとりのフォームチェック。自分がどうして上手く泳げてないかの確認。
・浮き方を覚えよう!浮く事ができれば溺れる事はなく、バタバタせずスムーズな体の使い方が身につきます。
・腕と足のタイミングと姿勢作りを学びます。(反復練習)
(内容は変わりませんが、運動強度がクラスにより異なります。)
※当日の状況により内容は変更する場合があります。予めご了承ください。

経験者クラス(対象:最低でも25mは泳げるクラス)
2018年11月18日 (日) 12:00〜13:50 (受付時間 11:45~12:00)
対象:小学校1~4年生
定員:10名
▶▶その他注目プログラムはこちら

【予約締切 2018年11月18日 (日) 12:00】

<対象>
25m程は泳ぐ事は可能でもっと早く!綺麗に!長い距離!を泳ぐ事を目標にした小学校1年生〜4年生
(クロールで25mを止まる事なく泳げる方)

〈当日メニューの一例〉
・体操、水慣れ、ボビング(水中に立ったあと水底を蹴ってジャンプし、顔を水中と水上に出し入れして、呼吸をしながら上下運動)
・一人ひとりのフォームチェック。自分がどうして上手く泳げてないかの確認。
・浮き方を覚えよう!浮く事ができれば溺れる事はなく、バタバタせずスムーズな体の使い方が身につきます。
・腕と足のタイミングと姿勢作りを学びます。(反復練習)
・経験者コースは、クロールの他にバタフライ・平泳ぎ・背泳ぎなどの苦手な種目や新しくマスターしたい種目もレクチャーします。
(内容は変わりませんが、運動強度がクラスにより異なります。)
※当日の状況により内容は変更する場合があります。予めご了承ください。

講師

平田栄史(ひらた えいし)
株式会社エスセンス 代表取締役
1978年生まれ。元近代五種日本代表選手。元アフリカナショナルチームコーチ(スイム)。元陸上自衛隊体育指導員(ラン)。
競技引退後は指導者として活動し、子供から大人まで幅広く指導。トライアスロン日本代表に挑戦した有名人のラン部門のコーチもしていた。
指導相手がたくさんいる中でも細やかに指導するスタイルで、各競技の動きへ変換しやすいようにトレーニング指導をしていることで人気を博している。
またスポーツにおけるリスクマネジメント(安全な環境づくり)を整える団体にも所属し、安全なスポーツ現場を作り出すことにも定評がある。

現在は、株式会社エスセンス 代表取締役として小学生を中心に幅広い世代へのランニングや水泳の指導を行い、「水陸のスペシャリスト」として活躍。

<経歴・活動実績>
・2006年 近代五種アジア選手権 日本代表
・2007年 近代五種世界選手権 日本代表
・マスターズ元日本記録保持者
・ライフセービング日本選手権 プールリレー優勝、海準優勝
・世田谷スイミングアカデミーヘッドコーチ

※当日は平田氏の他にアシスタントコーチも数名います。初心者クラスと経験者クラスは前後半で入れ替わります。

仲間募集!!

子供たちの笑顔を生み出すインターン
企画から運営・指導まで一貫して全うしたいリーダー候補

お申し込みの流れ

  1. 参加する教室を選ぶ
  2. EPARK会員登録
  3. クレジットカードによる決済
  4. 予約完了
※本プログラムはキャンセルをお受けできません。また、一度ご入金いただいたプログラム参加費は原則払い戻しいたしません。あらかじめご了承ください。
※お支払いはクレジットカード(VISA、MasterCard、JCB、AMEX、Diners)の一括払いとなります。
※迷惑メールフィルター設定をご利用の場合は @eparksports.jp ドメインからのメールの受信許可をお願いします。

その他のプログラム

EPARKスポーツ LINE@ お得なキャンペーンも!