ひとつのIDでさまざまな施設の順番待ち・予約が可能

EPARKグループ

  1. トップ
  2. <無料体験レッスン>かけっこ教室プラスランで速く走れる技術を楽しく身につけよう!【10月開催スケジュール@四谷ひろば】

<無料体験レッスン>かけっこ教室プラスランで速く走れる技術を楽しく身につけよう!【10月開催スケジュール@四谷ひろば】

かけっこ教室プラスランの詳細はこちら

かけっこ教室『プラスラン』についての詳しい情報は下バナーのリンク先のページにてご確認ください。

かけっこ教室プラスラン


体験レッスンについて

体験レッスンは既存スクール生に混じって、普段のかけっこ教室を体験していただきます。

タイムテーブル

a b
時間 内容
0~10分 ウォーミングアップ
10~30分 ドリル(動きづくり)
30~60分 ラダー
60~75分 ミニハードルドリル
75~90分 記録計測

教えてくれるのは?

代表の刈田コーチが、東京工業大学大学院で習得したスポーツバイオメカニクスや豊富な経験を基に個々に合った確かな指導をしてくれます。

レッスンへのこだわり

プラスランでは安全面、集中力の維持を目的に、基本的に会場は貸し切りとなっています。練習ではお母様、お父様が近くで見守れる環境が整っております。
また、毎週通っていただくことを基本としておりますので、1回限りの局所的な練習ではなく、継続することが大切であることを感じてもらいたいです。

まずはお気軽に無料体験レッスンにご参加ください。





プログラム詳細

会場 四谷ひろば
住所 東京都新宿区四谷4丁目20
大きな地図で見る
対象 小学生(6歳〜12歳)
参加費 無料 ※プラスランのレッスンに初めて参加される方のみ対象
持ち物 飲み物、タオル、運動しやすい服、運動靴
その他 ・入会を視野に入れた体験会となっておりますことをご了承下さい。
・既存のかけっこ教室生と一緒にレッスンを行います。はじめてのお子さんでも入りやすいようにコーチがサポートいたします。
・レッスン終了後10分ほど、お教室に関する説明のお時間をいただきます。

スケジュール

プラスランかけっこ教室体験!
2021年10月17日 (日) 10:00〜11:30 (受付時間 09:45~09:55)
対象:6~12歳
定員:5名(既存スクール生と一緒にレッスンを行います)
▶▶その他注目プログラムはこちら

【予約締切 2021年10月16日 (土) 18:00】
体操・動きづくり・ラントレーニングを体験いただきます。

プラスランかけっこ教室体験!
2021年10月31日 (日) 10:00〜11:30 (受付時間 09:45~09:55)
対象:6~12歳
定員:5名(既存スクール生と一緒にレッスンを行います)
▶▶その他注目プログラムはこちら

【予約締切 2021年10月30日 (土) 18:00】
体操・動きづくり・ラントレーニングを体験いただきます。

講師

刈田 浩平(かりた こうへい)
■プロフィール
日本陸上競技連盟(JAAF)公認ジュニアコーチ

上智大学~東京工業大学大学院。
スポーツバイオメカニクス専攻卒。
2017年より鎌倉で陸上教室を創設。
2019年1月プラスラン四ツ谷を創設。
運動機会が少ない都内の子どもたちに対して、走ることの楽しさを伝えるとともに、体力向上をテーマとした運動指導を行っています。
奈良 大寿(なら だいす)
■プロフィール
プラスラン四ツ谷コーチ

上智大学陸上競技部 長距離メンバーとして現役で競技に取り組んでいる。
長距離走を中心として子どもたちへの指導に従事。
子どもたちからの信頼が厚く、クラブ全体を盛り上げています。

運営者

プラスラン
本体験レッスンは「プラスラン」が運営しています。

その他のプログラム

新着プログラム

EPARKスポーツ LINE@ お得なキャンペーンも!