ひとつのIDでさまざまな施設の順番待ち・予約が可能

EPARKグループ

  1. トップ
  2. 一流アスリートに共通!?彼らが子供時代にやっていたスポーツ ”水泳教室”【7/15(日)】

一流アスリートに共通!?彼らが子供時代にやっていたスポーツ ”水泳教室”【7/15(日)】

〈写真には別会場のモノが含まれています。〉



”お客様の声”からのご要望にお応えします!子どもの習い事教室で大人気スポーツの水泳プログラムを開催!



※募集枠数が少ないプログラムになっていますのでお早めにお申し込みください。



一流アスリートも経験していた"水泳"

習い事教室で大人気の"水泳"

なんで"水泳”って良いの!?どんな効果があるの!?



「もうサッカーや野球チームに入っているので、忙しくてなかなかスイミングスクールには通えない・・・」

そんなお母さん!お父さん!の為に「1DAY完結型の単発イベント」なのです!!



【基礎体力アップ】

水泳は全身をくまなく動かさないと浮く事も進む事も出来ません。

今後のスポーツに必要な「体幹の強化」「柔軟な筋肉」「バランス感覚」などが身につきます。



【心肺機能アップ】

胸に水圧がかかるため、呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率良く心肺機能を向上させることができます。



【脳への効果】

手、足、呼吸動作が全身とスムーズに連動した動きが必要になり、神経系が発達しイメージ通りに自分の体を動かす事ができます。





講師は泳ぎ方・走り方・水陸のスペシャリストの元近代五種日本代表の平田栄史氏がつとめます。

少人数制のグループレッスンなので細やかに指導することが可能です。



クロールを綺麗に、早く、泳ぐ事を目標とし、溺れない為のセルフリスクマネジメント・浮き方・沈み方・姿勢・腕と足のタイミングなどを中心に学びます。



水中での"浮き方"を覚えると泳げるように!?

浮き方や沈み方を覚えることにより、水中でのポジションが把握でき、良い姿勢や手足を動かす身体の使い方が身につく!



様々な動作を取り入れた"水泳”をマスターすれば、もっとスポーツが楽しくなること、間違いなし!!


もちろん既に水泳を習っているお子様のご参加も可能です!

ワンランク上の泳ぎ方を学ぼう!



ぜひ、この機会にご参加ください!


プログラム詳細

会場 BumB東京スポーツ文化館 屋内温水プール(東京都江東区)
住所 東京都江東区夢の島2丁目1−3
大きな地図で見る
対象 小学校1~4年生
参加費 3,480(税別)/各回
※初回のみ、EPARKスポーツキッズクラブの年会費3,000円(税抜)のお支払いが必要となります。年会費には1年間のスポーツ保険の費用が含まれており、今後ご参加いただくすべてのプログラムで適用されます。キッズクラブの詳細は こちら を御覧ください。
持ち物 水着一式、タオル、着替え、飲み物
その他 ・スイムキャップの着用が必要です。(水着、スイムキャップのレンタルはございません)
・プール入場時は、メガネ、貴金属類、アクセサリー等をはずしてご利用ください。
・遊泳時にはメガネではなく度付きゴーグルを使用してください。
・水着以外の服装でプール場内に入る事は出来ません。プールサイドでは、身体の冷え等を防ぐ目的で、水着の上から、Tシャツ、短パンを着用する事 は可能です。
・お子様のみの参加です。保護者の方は2階のギャラリー席からのご見学をお願いします。
・施設内での撮影はご遠慮ください。
・貴重品の管理は各自で行ってください。(スタッフがお預かりすることはできません。)
・キャンセルは受付けておりませんが、プログラム開始前であれば他のプログラムへの振替は可能です。

※自己都合によるキャンセル等についてはご返金致しかねますので、予めご了承ください。

スケジュール

初心者クラス(約10m泳げるクラス)
2018年07月15日 (日) 09:10〜10:40 (受付時間 08:45~09:00)
対象:小学校1~4年生
定員:10名

【予約締切 2018年07月15日 (日) 09:00】

10m程は泳ぐ事は可能で20m・25mと泳ぐ事を目標にした小学校1年生〜4年生

〈当日メニューの一例〉
・体操、水慣れ、ボビング(水中に立ったあと水底を蹴ってジャンプし、顔を水中と水上に出し入れして、呼吸をしながら上下運動)
・一人ひとりのフォームチェック。自分がどうして上手く泳げてないかの確認。
・浮き方を覚えよう!浮く事ができれば溺れる事はなく、バタバタせずスムーズな体の使い方が身につきます。
・腕と足のタイミングと姿勢作りを学びます。(反復練習)
(内容は変わりませんが、運動強度がクラスにより異なります。)
※当日の状況により内容は変更する場合があります。予めご了承ください。

経験者クラス(約25m泳げるクラス)
2018年07月15日 (日) 09:10〜10:40 (受付時間 08:45~09:00)
対象:小学校1~4年生
定員:10名

【予約締切 2018年07月15日 (日) 09:00】

25m程は泳ぐ事は可能でもっと早く!綺麗に!長い距離!を泳ぐ事を目標にした小学校1年生〜4年生

〈当日メニューの一例〉
・体操、水慣れ、ボビング(水中に立ったあと水底を蹴ってジャンプし、顔を水中と水上に出し入れして、呼吸をしながら上下運動)
・一人ひとりのフォームチェック。自分がどうして上手く泳げてないかの確認。
・浮き方を覚えよう!浮く事ができれば溺れる事はなく、バタバタせずスムーズな体の使い方が身につきます。
・腕と足のタイミングと姿勢作りを学びます。(反復練習)
(内容は変わりませんが、運動強度がクラスにより異なります。)
※当日の状況により内容は変更する場合があります。予めご了承ください。

講師

平田栄史(ひらた えいし)
株式会社エスセンス 代表取締役
1978年生まれ。元近代五種日本代表選手。元アフリカナショナルチームコーチ(スイム)。元陸上自衛隊体育指導員(ラン)。
競技引退後は指導者として活動し、子供から大人まで幅広く指導。トライアスロン日本代表に挑戦した有名人のラン部門のコーチもしていた。
指導相手がたくさんいる中でも細やかに指導するスタイルで、各競技の動きへ変換しやすいようにトレーニング指導をしていることで人気を博している。
またスポーツにおけるリスクマネジメント(安全な環境づくり)を整える団体にも所属し、安全なスポーツ現場を作り出すことにも定評がある。

現在は、株式会社エスセンス 代表取締役として小学生を中心に幅広い世代へのランニングや水泳の指導を行い、「水陸のスペシャリスト」として活躍。

<経歴・活動実績>
・2006年 近代五種アジア選手権 日本代表
・2007年 近代五種世界選手権 日本代表
・マスターズ元日本記録保持者
・ライフセービング日本選手権 プールリレー優勝、海準優勝
・世田谷スイミングアカデミーヘッドコーチ

お申し込みの流れ

  1. 参加する教室を選ぶ
  2. EPARK会員登録
  3. クレジットカードによる決済
  4. 予約完了
※本プログラムはキャンセルをお受けできません。また、一度ご入金いただいたプログラム参加費は原則払い戻しいたしません。あらかじめご了承ください。
※お支払いはクレジットカード(VISA、MasterCard、JCB、AMEX、Diners)の一括払いとなります。
※迷惑メールフィルター設定をご利用の場合は @eparksports.jp ドメインからのメールの受信許可をお願いします。

その他のプログラム