一流アスリートに共通！？彼らが子供時代にやっていたスポーツ ”水泳教室”【7/15(日)】

〈写真には別会場のモノが含まれています。〉



”お客様の声”からのご要望にお応えします！子どもの習い事教室で大人気スポーツの水泳プログラムを開催！



※募集枠数が少ないプログラムになっていますのでお早めにお申し込みください。



一流アスリートも経験していた"水泳"

習い事教室で大人気の"水泳"

なんで"水泳”って良いの！？どんな効果があるの！？



「もうサッカーや野球チームに入っているので、忙しくてなかなかスイミングスクールには通えない・・・」

そんなお母さん！お父さん！の為に「1DAY完結型の単発イベント」なのです！！



【基礎体力アップ】

水泳は全身をくまなく動かさないと浮く事も進む事も出来ません。

今後のスポーツに必要な「体幹の強化」「柔軟な筋肉」「バランス感覚」などが身につきます。



【心肺機能アップ】

胸に水圧がかかるため、呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率良く心肺機能を向上させることができます。



【脳への効果】

手、足、呼吸動作が全身とスムーズに連動した動きが必要になり、神経系が発達しイメージ通りに自分の体を動かす事ができます。





講師は泳ぎ方・走り方・水陸のスペシャリストの元近代五種日本代表の平田栄史氏がつとめます。

少人数制のグループレッスンなので細やかに指導することが可能です。



クロールを綺麗に、早く、泳ぐ事を目標とし、溺れない為のセルフリスクマネジメント・浮き方・沈み方・姿勢・腕と足のタイミングなどを中心に学びます。



水中での"浮き方"を覚えると泳げるように！？

浮き方や沈み方を覚えることにより、水中でのポジションが把握でき、良い姿勢や手足を動かす身体の使い方が身につく！



様々な動作を取り入れた"水泳”をマスターすれば、もっとスポーツが楽しくなること、間違いなし！！


もちろん既に水泳を習っているお子様のご参加も可能です！

ワンランク上の泳ぎ方を学ぼう！



ぜひ、この機会にご参加ください！