＜開催中止＞ 瞬発力向上！プレミアムかけっこ講座【3/30(月)＠渋谷】

中止のご連絡

イベント開催施設様判断により、本イベントを中止とさせていただきます。
既にお申し込みの方には振替について別途メールをお送りいたしますのでご確認ください。
楽しみにしていただいた方には大変申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
またのご参加心よりお待ちしております。

必要なのは、ほんの一瞬

50ｍ走を走り切るのに40歩程度

その1歩1歩はそれぞれ0.05秒～0.1秒ほど！

走る時は、地面に足をついている瞬間しか地面に力を伝えられません。

空中に浮いている時間はどんなに力を入れても前に進むことはありません。
その一瞬にどれだけ力を加えられるのか

この一瞬の速さの違いは何からくるでしょう?
体幹・・・姿勢・・・バランス・・・反応・・・

正しい身体のしくみや状況に合わせた身体の動かし方について学び、親子でできるトレーニング方法を体験することで継続的にスピードアップの練習ができるようになります。

もしここで

一瞬の力が必要にな場面は、どんなスポーツにも訪れます！
- ディフェンスを置き去りにできていたらシュートを打てたのに…
- もう一歩速く、前でボールが触れたらシュートをブロックできたのに…

チームスポーツでのパフォーマンスも、こうした短いダッシュの連続が勝敗に大きく左右するのです。

走り方を習うことは少ない

しかし、走りについて詳しく教えられることはあまりないのではないでしょうか？
野球やサッカーなどのチームやスクールではそれぞれの技術を教えることが多く、走り方を教わることは少ないでしょう。

なぜなら、子供たちに走り方を教えるにはしっかりした知識と技術がないと難しいからです。
単調になりがちで、シンプルな動作だからこそ、子供の集中力をもたせる技術と身体の構造や仕組みの知識が必要です。