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<全4回で逆上がりが出来るようになる?!>鉄棒・逆上がり教室②【3/1(日)@港区】

※別会場の写真も含まれます。


簡単に逆上がりが出来るようになるの?

鉄棒といえば『逆上がり』そんなイメージを持つ親御さんも多いのではないでしょうか?

鉄棒での逆上がりはできるできないが目に見えてはっきりしているので、出来た時の喜びは子供の大きな自信につながります。
でもいざ我が子に教えるとなると、どこをどう補助してよいのか難しいもの。。。
鉄棒①鉄棒②
不慣れなお子さまには鉄棒にぶら下がったり、鉄棒の上に乗ったり、鉄棒に慣れるところからはじめます。

苦手意識がつきやすい逆上がり。
一人一人にポイントを教え、出来るようになるためアドバイスを行いサポートします。

数多くの子供たちを見てきたからこそ、できない理由の「”惜しい”ポイント」を見つけ、それを楽しく克服させることが得意なのです。

全4回のレッスンで逆上がりをマスターしよう!!

【STEP1】

腕力をつけよう!!

逆上りを行う際にはある程度の腕力が必要となります。
手押し相撲などのトレーニングを通して逆上がりに必要な腕力を身に付けていきます!

【STEP2】

腕の引きつけ方をマスターしよう!!

逆上がりには腕を引きつけるという動作が必要です。
懸垂トレーニングなどで鉄棒と身体を密着させる感覚を身に付けていきます!

【STEP3】

足の蹴り上げをマスターしよう!!

腕の力があっても足を蹴り上げるタイミングが悪く逆上がりができない子が数多くいます。
動作を分離し足の蹴り上げをマスターしてもらいます!

【STEP4】

総まとめ!!

今までの練習の総まとめ!!
練習を頑張ってきたみんなは逆上がりをマスターしているはず!!

途中からの参加もOK!!

「①を受けてないから、もう受けられないの…!?」
そんな心配はご無用!!
②や③からのご参加も大歓迎♪
皆さんのご参加、お待ちしております👍

今回の講師はなんと!!

講師は『世界一楽しい体操教室』をモットーにする渡辺講師!

鉄棒は学校で必ず行うので、苦手意識・できなくて困っているお子様も多いのではないでしょうか。
鉄棒を楽しみながら上達しちゃおう!

プログラム詳細

会場 バーク芝浦 2F
住所 東京都港区海岸3-26-1 バーク芝浦
大きな地図で見る
対象 5歳~小学4年生
参加費 2,480円(税抜)/非会員;5,480円(税抜)
※初回のみ、スポーツ保険の費用を含むキッズチャレンジの年会費3,000円(税抜)が必要です。キッズチャレンジの詳細は こちら を御覧ください。
持ち物 運動できる服装、室内履き、タオル、着替え、飲み物
その他 ・基本的にはお子様のみの参加ですが、一緒に保護者の方の参加も可能です。
・会場に更衣室はありますが、着替えた状態でお越しください。
・キャンセルは受付けておりませんが、プログラム開始前であれば他のプログラムへの振替は可能です。
・貴重品の管理は各自で行ってください。(スタッフがお預かりすることはできません。)

お申し込みの流れ

  1. 参加する教室を選ぶ
  2. EPARK会員登録
  3. クレジットカードによる決済
  4. 予約完了
※本プログラムはキャンセルをお受けできません。また、一度ご入金いただいたプログラム参加費は原則払い戻しいたしません。あらかじめご了承ください。
※お支払いはクレジットカード(VISA、MasterCard、JCB、AMEX、Diners)の一括払いとなります。
※迷惑メールフィルター設定をご利用の場合は @eparksports.jp ドメインからのメールの受信許可をお願いします。

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※本プログラムはキャンセルをお受けできません。また、一度ご入金いただいたプログラム参加費は原則払い戻しいたしません。あらかじめご了承ください。
※お支払いはクレジットカード(VISA、MasterCard、JCB、AMEX、Diners)の一括払いとなります。
※迷惑メールフィルター設定をご利用の場合は @eparksports.jp ドメインからのメールの受信許可をお願いします。

スケジュール

【STEP2】 腕の引きつけ方をマスターしよう!!(5~7歳)
2020年03月01日 (日) 10:00〜10:50 (受付時間 09:45~09:55)
対象:5歳~7歳
定員:10名

【予約締切 2020年03月01日 (日) 10:00】
懸垂トレーニングなどで鉄棒と身体を密着させる感覚を身に付けていきます!
※当日の参加者の状況によりメニュー内容は変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

【STEP2】 腕の引きつけ方をマスターしよう!!(7~10歳)
2020年03月01日 (日) 11:00〜11:50 (受付時間 10:45~10:55)
対象:7歳~10歳
定員:10名

【予約締切 2020年03月01日 (日) 11:00】
懸垂トレーニングなどで鉄棒と身体を密着させる感覚を身に付けていきます!
※当日の参加者の状況によりメニュー内容は変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

講師

渡辺健太(わたなべ けんた)
【指導歴】
幼児体育3年
体操指導3年
サッカー指導2年
水泳指導1年
野球指導1年

【スポーツ経歴】 野球13年
高校時代 
茨城県大会優勝1回
     準優勝2回
大学時代(準硬式) 
全国大会優勝1回
 リーグ優勝1回

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