＜球技の才能は9歳までに決まる!?＞球技教室!! パワーアッププログラム③【2/24(月祝)＠港区】

※写真はイメージになります

皆様お待ちかね！パワーアッププログラムに新シリーズが登場！！

たくさんのご参加者様にご好評いただいている「パワーアッププログラム 」に新シリーズが登場！！
なんと！なんと！！　

球技教室！！！

「かけっこ以外のパワーアッププログラムもやってほしい」
「子どもの球技センスをもっと良くしたい」
沢山のご要望をいただき、ついに！新シリーズが誕生！！

3段階でのレッスンプログラム

パワーアッププログラム球技教室では、3段階でのレッスンをご用意！

ハンドワーク(①～④)

ｰドッジボールやソフトボール投げなどで、ボールを勢いよく遠くに投げる技術を身につける。

フットワーク(⑤～⑧)

ｰサッカーやフットベースボールなどで、ボールを勢いよく遠くに蹴る技術を身につける。

アイテムワーク(⑨～⑫)

ｰテニスのラケット・野球のバットなどの道具を使って、ボールを狙った方向に打ち返す技術を身につける。

『ハンドワーク』教室からスタート！

お子様のボールの投げ方は問題ない！？

ボールを真っ直ぐ投げるのは大人でも難しいもの。
身体の使い方がまだ未熟な子ども達だと、なおさら大変！！

そんな『投げ方』を教えるには、しっかりした知識と技術がないと難しいです。
変な癖がついてしまうと、直すのはさらに大変なことに‥‥

利き手だけが大事だと思っていませんか？

ボールを持っている手(利き手)ばかりに注目が行きがちですが、利き手以外の身体のパーツを上手に使えることがとても大事！
ボールも持っていない方の手で方向を定たり、下半身の力を上半身に伝える連動性など、全身を使えているかがポイント！！

『ハンドワーク』教室4回目には、子ども達がからだ全身を使ってボールをダイナミックに投げられるようになっている！！
ぜひその成長をお楽しみください♪

👉👉パワーアッププログラムのより詳細な説明はこちらから

カリキュラム

プログラムはテーマ別に3段階の全12回!!

各テーマごとに効果測定を行います。
３～４か月ごとに開催テーマを変更します。

ハンドワークの向上

ボールに対するハンドワーク(投げる・とる・よける)を向上させ、ボールの投げ方を学びます。

①ボールの扱い方の学習(遠投距離の測定)
②投げ方の学習
③捕り方の学習
④よけ方の学習(遠投距離の測定)

フットワークの向上

ボールに対するフットワーク(蹴る・止める・ドリブル)を向上させ、細かなボールタッチを学びます。

⑤蹴り方の学習(スクエアドリブルのタイム測定₎
⑥止め方の学習
⑦ドリブル技術の学習
⑧フット・アイコーディネーションの獲得(スクエアドリブルのタイム測定₎

アイテムワークの向上

ボールに対するアイテムワーク(スティックワーク・打つ・止める)を向上させ、スティックでのボールコントロールを学びます。

⑨スティックワークの向上(スティックワークのタイム測定)
⑩打ち方の学習
⑪止め方の学習
⑫ハンド・アイコォーディネーションの獲得(スティックワークのタイム測定)

※各テーマごとに測定を行いますので、番号順に受講する事を推奨いたします。

同時開催中！

▶▶パワーアッププログラム！かけっこ教室〔テクニカル〕はこちら

プログラム監修

齊藤邦秀（さいとう くにひで）プロフェッショナルトレーナー

東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻卒業/有限会社Wellness sports代表
スポーツ指導で有名なバディスポーツ幼児園やトレーニング雑誌の「TARZAN」のトレーニング監修、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会のNESTA(元副代表、現エグゼクティブオペレーショナルチーフ)ではキッズ向けトレーニングのプログラムを監修し、書籍も多数出版。
トレーナーとして約20年、アスリート、芸能人・文化人、一般生活者、高齢者、子供等の体作りやトレーニングに関わってきた日本におけるパーソナルトレーナーの第一人者。現在は後進の育成にも精力的で、運動生理学や機能解剖学、発達心理学、コーチングなどしっかりした理論に基づいて指導し、数多くのトレーナーを輩出している。