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さらに上を目指すスポーツキッズ向けの厳選上級プログラム|EPARKスポーツ

さらに上を目指すスポーツキッズ向けの厳選上級プログラム|EPARKスポーツ
サッカーの試合で最近「スプリント」という言葉をよく耳にします。
「スプリント(sprint)」とは一般的に短距離走など短い距離の競技を指すことが多いですが、
最近では、そういった陸上競技以外の競技でもよく耳にするようになってきました。

サッカーの試合では、ボールに触れている時間は平均で1~2分程度といわれています。
逆にボールに触れていない時間をどう過ごしているか?
当然、たいていは、選手それぞれの役割を全うするために走り回っているわけですが、
その走り…試合中の重要な場面で常に理想通りに動けているでしょうか?

常に前後左右、上下に動き回りながら、不安定な姿勢から瞬時にスピードに乗って走り出せていますか?

もしここで・・
- ディフェンスを置き去りにできていたらシュートを打てたのに…
- フォワードより一歩速く前でボールが触れたらシュートをブロックできたのに…

サッカーに限らず、多くの競技で、こうしたシーンでの瞬発的な走りの連続が勝敗に大きく左右するものです。

この一瞬の速さの違いはどこからくるでしょう。
体幹・・姿勢・・バランス・・
もちろんこれらも大事ですが、それだけではありません。

こちらのページでは、そういったシーンを想定し、すでに特定の競技で頑張っていて、より上のレベルを目指しているというスポーツキッズたちのために、理想的なパフォーマンスを発揮できるようサポートするプログラムを持つコーチたちの体験レッスンをご紹介します。

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