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水泳

水泳
”お客様の声”からのご要望にお応えします!子どもの習い事教室で大人気スポーツの水泳プログラムを開催!


「もうサッカーや野球チームに入っているので、忙しくてなかなかスイミングスクールには通えない・・・」


そんなお母さん!お父さん!の為に「1DAY完結型の単発イベント」です!


【基礎体力アップ】

水泳は全身をくまなく動かさないと浮く事も進む事も出来ません。

今後のスポーツに必要な「体幹の強化」「柔軟な筋肉」「バランス感覚」などが身につきます。


【心肺機能アップ】

胸に水圧がかかるため、呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率良く心肺機能を向上させることができます。


【脳への効果】

手、足、呼吸動作が全身とスムーズに連動した動きが必要になり、神経系が発達しイメージ通りに自分の体を動かす事ができます。


水中での"浮き方"を覚えると泳げるように!?

浮き方や沈み方を覚えることにより、水中でのポジションが把握でき、良い姿勢や手足を動かす身体の使い方が身につく!


様々な動作を取り入れた"水泳”をマスターすれば、もっとスポーツが楽しくなること、間違いなし!!

もちろん既に水泳を習っているお子様のご参加も可能です!

ワンランク上の泳ぎ方を学ぼう!


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