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パブロフかけっこ教室のご紹介|EPARKスポーツ

パブロフかけっこ教室のご紹介|EPARKスポーツ

スクールの概要

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スクール名 パブロフかけっこ教室
種目 かけっこ教室
対象 年中〜小学3年生
所在地(実施場所) 東京都練馬区石神井台1丁目26−1石神井公園 くぬぎ広場前

メッセージ

パブロフかけっこ教室""

かけっこ教室での経験を糧に自信を育み、未来に羽ばたいていってほしい。

パブロフかけっこ教室は、かけっこを通して、自分の力を信じられる子、やりたいことに目を輝かせて頑張る子の育成を目指しています。

子どもたちには「無限の可能性」があります。ですが自信がなければそれを信じて頑張ることはできません。

速く走りたいから、楽しいから、苦手を克服したいからなど、かけっこを始める理由はさまざまですが、全てのお子さんがかけっこ教室での経験を糧に自信を育み、未来に羽ばたいていけるようなレッスンを提供します。

理念や考え方

子どもたちが一生懸命スポーツに取り組む経験は、これから大人になった時に必ず糧になります。
成功体験、くやしい体験、人とのコミュニケーションなど多くのことを学ぶことができるからです。

パブロフかけっこ教室は、かけっこを通して、自分の力を信じられる子、やりたいことに目を輝かせて頑張る子の育成を目指しています。

強みや特徴

フォーム改善の指導に力を入れています。
団体指導と個別指導をしてきた経験豊富なコーチから、的確な指導が受けられます。
少人数制、丁寧な指導が行き渡るようにしています。

走りのフォーム改善の練習は、全体に向けてやり方を説明した後、個々の動きを見て、それぞれに合った声がけをして改善していきます。
参加者や保護者の方から
「丁寧に指導してもらえた」
と感じてもらえるよう、全員に声をかけるように意識しています。

楽しく走ることを大事にしている練習では、子どもたちの競争心をかきたてたり、チーム戦で盛り上がったりします。
メリハリがあり、最後は楽しかったな!で終われるようなプログラムを提供しています。

講師について



◆競技実績

▶日本新記録
・400mハードル(日本中学新記録)
・三段跳び(元日本中学新記録)

▶全国優勝
・全日本中学選手権 3種競技B

▶全国準優勝
・全日本高校選手権 7種競技

▶全国3位
・日本選手権 4×400mリレー
・国体少年B女子 100mハードル
・全日本中学選手権 3種競技A
・全日本インカレ 7種競技

▶全国4位
・インターハイ 走り幅跳び

◆保有資格
中学校・高等学校教員免許(体育)

パブロフかけっこ教室3つのこだわり

①成功体験の繰り返しで育む「自信」と「やる気」

かけっこの良いところは過去の自分と比較ができることです。「今までの中で一番速く走れた=成長できた」これを繰り返すことで、自分はまたレベルアップしたんだと自信をつけることができます。そしてもっと成長したいとやる気が湧いてきます。

この気持ちを育てるために、パブロフかけっこ教室では定期的にタイム計測、体力測定を行い、新記録が出ると必ず「おめでとう!」の声がけを行います。
「頑張る→成果が出る→認めてもらう→やる気が出る」このサイクルを意図的に作り出します。

②指導力

パブロフかけっこ教室は、陸上競技経験・陸上指導経験豊富なコーチがレッスンを行います。走り方の細かい指導は、感覚的なことも伝える必要があるため、陸上競技経験者が適しています。
コーディネーショントレーニング(リズム感、バランスなどを養う神経系のトレーニング)一つを取っても質の高いアドバイスを受ける事ができますので、ただメニューをこなすだけでなく、正しい体の動かし方を習得する事ができます。

軸が曲がっていたり、正しくない体の動かし方で反復練習をしてしまうと、それが悪いクセとなり、後から修復する事が難しくなります。
正しい動かし方を早めに習得することは、その後スポーツに本気で取り組む時の財産となります。

③トレーニングの内容

パブロフかけっこ教室では、本格的な陸上競技のトレーニング(年齢や季節に適した内容にカスタマイズ)に加え、縄跳び、鉄棒なども実施しています。幼児から10歳くらいまでの時期(成長には個人差がありますので、おおむね10歳くらいまで)には、さまざまな運動経験を積むことがその後のスポーツ活動を有利にすると言われています(運動神経の土台作り)。

縄跳び、鉄棒は小学校の体育でも行い、体をコントロールする力が身につくので有効なトレーニングです。また、その時期特に効果があるとされるコーディネーショントレーニング(リズム感、バランスなどを養う神経系のトレーニング)は、かけっこ上達に必要不可欠な要素ですので、レッスンに毎回必ず取り入れています。

以上のようにトレーニング内容は、体と神経系統にたくさん刺激を与えるレッスン構成となっており、走り込みや筋力アップを中心にスピードアップするアプローチ方法とは異なります。
パブロフかけっこ教室が提供するレッスンは、今と、今後を見据えており「陸上・体育指導のプロ」が考案したトレーニングと言えます。

コースと料金

体験レッスンを経てご入会となりましたら、下記の料金が必要となります。

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コース
幼児クラス
小学生クラス
入会金 キャンペーンにより無料 キャンペーンにより無料
価格 5,500円(税抜)/月 6,000円(税抜)/月
日時 毎週金曜日1回60分 毎週金曜日1回70分
定員 10名 12名
内容 60分の走りのレッスン 70分の走りのレッスン
詳細 走りのフォームを改善し、レッスンごとにスピードアップ、運動神経向上できるよう、様々なトレーニングを行います 走りのフォームを改善し、レッスンごとにスピードアップ、運動神経向上できるよう、様々なトレーニングを行います

体験レッスンの概要

【概要】フォームチェック→フォーム改善等 合計70分(メールでフィードバックの特典付き)
【定員】1名
【環境】既存スクール生といっしょにトレーニングを行います。
【費用】無料
※体験レッスンの詳細確認や希望日時は以下プログラム一覧よりご選択ください。

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